KikouBlog de CLG - Juin 2008
CLG

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Archives Juin 2008

Pro du trail..

Par CLG - 30-06-2008 13:28:06 - 4 commentaires

 

Un vrai traileur en action.... bravo champion !!

 

Pour Pâques, la viande devrait être de qualité supérieure...

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Affiches claires et concises ...

Par CLG - 27-06-2008 16:38:49 - 7 commentaires

 

Tracts bien parlants et bien faits je trouve !

 

 

 

 

Pas mal,
bien explicatif aussi ...
NO COMMENT

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Jolies paysages de Loire-Atlantique

Par CLG - 25-06-2008 19:44:12 - 3 commentaires

POLEMIQUE :

La Loire-Atlantique, c'est breton ou pas ? hm ?

Et ben quand on la regarde, je m'interroge même pas et Pétain aurait dû se casser une patte ce jour là - pas que ce jour là d'ailleurs !! !

C'est bôôôô (glisser la souris et hop, une autre image !) !!

 

 

 

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La course du semi

Par CLG - 23-06-2008 18:10:20 - 4 commentaires

Voici donc un récit un petit peu plus développé de ce semi fort sympathique !

Avec la chance que j'ai (ben oui, j' ai du bol), je suis partie à ce semi encore avec la crève : peu de voix, un bô rhume et une tite fièvre (vite calmée avec une aspirine) !

Faut faire avec et pas question de renoncer : on y va avec Dom cool, sans idée de chrono (ben tant pis même si j'ai bien bossé l'entrainement !) et histoire de découvrir ce premier semi de l'estuaire !

Le départ est à un endroit et l'arrivée à un autre donc on utilise des navettes !

L'organisation semble précise avec l'arrivée d'invités honorables, de champions venus tester ce semi !

L'ambiance est amicale, cool et on rencontre (pardon JP pour les fautes sur le billet !) JP LE BUZUK ! Bien volontaire, comme nous !

Le ciel se charge, devient lourd et bientôt un léger crachin tombe.

Le départ claque : a y est le turbo commence... pour les pro of course because la fifille commence doucement et continuera ainsi tout le long : à une allure régulière de mes novueaux 9 km /h (avant j'étais abonnée à8 km/h hein !) !

Tout le troupeau des 400 coureurs se détache bien vite de moi (peu de coureurs donc forcément cela annonce vite pour moi un classement en bas de l'étage : tant pis !)...

J'arrive à la hauteur d'un monsieur diabétique qui m'annonce faire son premier semi (il arrivera en 2h51, bravo à lui !) !

Le paysage est sympathique (bien que je trouve chiant les virages à répétition dans la ville, ça fait perdre du temps et ça me botte !) surtout lorsque nous atteignons le chantier puis enfin des pistes bitumées cyclabes !

Là, j'avance bien !

Une bonne tite côte (pont) mais cela ne me gêne pas étant plus adaptée au trail !

On arrive vers un coin de brière où le terrain est plus proche d'une course nature qu'un semi bitumé mais ... j'aime bien !

IL fait très chaud et avec ma régularité, j'arrive à gratter  quelques personnes (étant dernière les 3/4 du parcours mais dont la moitié abandonnera, cela me met un peu en rage car je me suis crevée à les doubler et paf, ils abandonnent !!! pas du boulot ça !!) et puis je tombe sur un jeunot de monâge un peu à la ramasse qui, certainement un peu honteux que je le double (ben ça arrive oui qu'une fille aux grosses cuisses double) me dit qu'il est marathonien mais a juste un coup de pompe... Mouai... peut-être pas rapide la fifille mais pas débile hein !

J'en double un autre qui me vante de faire les 10 km en 35 mn : mouai encore ! Ils me prennent pour une vraie blonde quoi : jouons aux cons et laissons leur leur tite fierté !

Vers les 19 ème km, je me sens toujours bien, à une allure régulière, avec la chaleur, je me freine pour éviter les surprises et j'arrive à la hauteur d'une jeune fille qui, elle, a le fair play d'avouer son niveau (et aussi de sa volonté à finir !!) ! On finit presque ensemble !

J'ai fait tous les ravitos, je l'ai géré à la trail et donc je finis en 2h24 (mais beaucoup ont dit que ce semi n'était pas facile et ont vu leur chrono monter, donc je me dis que je n'ai pas régressé ! enfin j'espère !) !

J'ai finis en forme et après on a même randonné 1h30 donc, cela annonce une bonne gestion, une bonne adaptation des entrainements et enfin le corps mémorise cette distance !

Alors contente !

Après, l'ambiance amicale a continué : on a mangé sur le parking, certains me disent que j'ai bien accroché, bien tenu, et à une allure régulière ! J'ai même eu droit au joli bouquet de fleurs de la championne fort gentille !!

A conseiller pour l'ambiance ! Pour ceux qui recherche un record de chrono, non mais bon où est le plaisir si on ne pense qu'au chrono dans une course ?

Prochain objectif : trail des chevreuils le 27 juillet - 31 km

 

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Premier semi de l'estuaire

Par CLG - 22-06-2008 20:26:07 - 6 commentaires

Un bon ti semi, bien organisé, bien balizé ! Par contre, pas propice aux records de chronos car même une championne l'a dit lors de sa remise de la coupe et je l'a remercie encore pour m'avoir offert son superbe bouquet (merci Stéphanie et encore bravo pour ton podium et ton niveau exceptionnel !)!!!

Je n'ai pas fait de chrono mais comme tous ont mis à peu près 3 mn de plus sur leur chrono, je m'en fiche :  j'ai bien aimé le parcours quoique un peu chaud !

Encore merci pour ta gentillesse JIPE BOUZOUK et bravo pour ton chrono !!!

 

Me...

 

On a commencé le semi sous un crachin puis tout s'est dégagé pour laisser place à un soleil très chaud !

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Comment s'amuser tout en gagnant des pépettes ...

Par CLG - 18-06-2008 18:34:44 - 3 commentaires

Style d'entrainement des bleus? ... enfin on pourrait le croire vu le résultat....

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Milan ....

Par CLG - 13-06-2008 21:25:05 - 3 commentaires

Une visite très sympa (pour obligations professionnelles), sous 30 °c...

Le Duomo est magnifique...

Glisser avec votre souris sur la photo.... et vous decouvrirez d'autres monuments...

 

 

 

 

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Faites du sport sinon gare....

Par CLG - 08-06-2008 09:10:37 - 5 commentaires

 

NO COMMENT....

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Le début du début

Par CLG - 07-06-2008 12:08:57 - 4 commentaires

Pour un premier billet, la présentation sera claire et concise !

Je commence à courir fin 2005 avec plus de 12 kg de trop, des cuisses de génisse et un bide de buveuse de bière (même pas picoleuse en plus !) un premier 10 km fini dans la douleur et avec la sensation que les poumons explosent : fini dernière en 1h15 en fin 2005...

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A l'heure actuelle : je réussis à dépasser les 10 km (ha la bonne blague !) sans avoir 1 tonne sous les talons, un souffle de boeuf, et en une 1h00 environ (c'est mieux que rien !), avec (ça devrait se voir... enfin je crois ?)12 kg de moins et des vrais muscles dans les guibolles (si si !)  ... Je fais des trails (le max atteint : 26 km) et je suis même arrivé à faire un marathon !

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Il faut avouer : merci à Benos et à Domdom qui m'ont donné le courage de commencer en 2005 car fallait oser !

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