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Aucune magie au MDP

Par CLG - 17-04-2009 21:31:04 - 13 commentaires

Voilà donc l'histoire... résumée brièvement car trop fatiguée voire écoeurée pour tirer quelque chose de bien ! 

Le samedi, on quitte Angers tout content direction Paris voir quelques "zamis" !

Bon malédiction : on se paume sur Paris et on arrive 1 heure en retard : nos hôtes sont impatients because ont faim !

Nous, nous ne connaissons pas Paris du tout et donc circulez comme ça dans cette ville géante est assez difficile et on s'est perdu plus d'une fois ! 

Ensuite, déjeuner rapide puis retrait du dossard au salon. C'est géant mais voilà, nous y restons au moins deux heures, à piétiner : ça me fatigue énormément, il faisait si chaud... Alors que généralement, la veille d'un marathon je me repose, je fais très peu car tout énergie est précieuse à mon niveau.

"Quand on est une vraie coureuse, marcher n'est rien" ! 

Le soir, je dois me coucher tôt : j'en peux plus, la malédiction s'acharne (en plus j'ai mes ragnagnas, j'ai pas de fer alors ça me vide littéralement en énergie)

Le jour j levée dès 6h : faut se grouiller faut rejoindre les autres zamis là-bas tant et si bien que pas le temps d'aller à fond aux toilettes et gros stress car on m'a dit la veille que si je ne faisais pas 2h30 au semi je serai éliminée ! 
aie !

Le matin, superbes rencontres avec les kikouristes et autres pcapistes. Très sympa même rencontre de Rabe, un gars très cool que vévé nous a fait connaitre (merci vévé) : Merci encore pour les belles photos des kikous, vivement notre prochaine rencontre ! des gens biens !

Marc78, un ami aussi kikou, m'accompagnera : un moment intense, un accompagnateur pro, plein d'hmour, jamais chiant et un échange formidable.  

Le départ est donné et moi 'jai une grosse envie de caca : pas de chiote dans les sas, que des pissotières... SYMPA POUR LES FILLES BANDE DE NASES !!!!

Alors je pars déjà avec deux handicaps : gros stress et cet envie !

Bon on parvient à trouver des WC (bien sûr, pas de bol, un connard faisait un roupillon dedans et m'a fait perdre 10 cruciales minutes) !

Je repars avec la boule au ventre (nannnn plus du caca là : du stress !) car je sais que je ferai le semi en plus de 2h30 !   (au marathon des villages, je l'avais fait en 2h29, fini le marathon en 5h29)

Je fais la connerie typique : j'accèlère du 6ème au 23ème, allure semi ! ben à mon niveau, ça se paye et cher !

Marc est un ange car me rassure, plaisante, prends de belles photos de moi : vraiment chic !  

Mais voilà, dès le 30ème, l'idiote que je suis est grillée : je dois désormais tenir, chaque kilomètre est un calvaire... UNE GROSSE douleur à la hanche s'éveille (je ne sais pas à quoi c'est dû ?), très forte, comme si à chaque pas l'articulation se rouillait... Chaque reprise est insoutenable ! je boite...je boite énormément...

je vois un ami qui m'encourage : merci Sully, ça fait chaud au coeur !

Puis MARC a un appel : on lui dit tout simplement qu'ils partent tous car "ça dure trop longtemps, je suis trop longue" et se retournent à 'lappart... je sais que je vais arrivée seule : ça coupe les pattes, c'est humiliant... J'arrive dans la douleur, j'ai bossé comme une malade pour faire ce marathon que je n'avais pas souhaité faire, pour faire plaisir. et personne.

C'est dur mais voilà, il reste 3 km et faut les finir : après tout je cours seule alors finir seule, j'ai l'habitude ! c'est un peu ma malédiction je dirai ! 

Grâce à MARC qui me force à ne plus m'arrêter, je finis en 5h23 ! très déçue car je sais que je pouvais accéder aux 5h15 ! je le sais ! Mais bon, tant pis !

Pas vue de magie là-dedans : et cela m'a choqué de voir le tas d'ordure qui jonchait les rues durant la course !

Les supers moments : les kikous, le temps, soutien des mes zamis et j'ai quand même fini même dans la douleur ! 

 

 

 

 

 

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Marathon des villages 2008

Par CLG - 14-10-2008 10:20:15 - 8 commentaires

 

Bon commençons par le commencement !

Avec Dom, et après 5 heures de route, nous parvenons au village de Piraillan là où ont lieu le retrait des dossards (et la course).
Un ti commentaire : le marathon (itinéraire dans le bled) n'était pas balizé : pour ceux du coin, c'est bien de lire que ça a lieu au marché de Piraillan, mais pour les autres, ce n'est pas trop parlant ! des petits panneaux (comme nous en voyons pour les trails ou autres) auraient été appréciables !
Les gens sont gentils : on fait un constat rapide : juste 2 WC ouverts... nous serons 820 le lendemain.. je sens que le bouchon va créer quelque désagréments... 

Allez va, on va à l'hôtel gaiement, sans trop stresser, on se fait un ti resto, un coucher de soleil (c'est très chouette comme coin : station balnéaire !!) : temps printanier, presque chaud !!! 

Dimanche matin : le moment arrive !
J'ai tout bien préparé : cure de malto, cure d'eau, cure de pâtes, organisation précise quant à la gestion de ma course via aide précieuse de mon coatch, derniers grands conseils durants les 3 dernières soirées de mon coatch, achat d'un super camelback avec poche devant, gels, boisson énergitique, MP3, tél... préparation commando... 

Bonne ambiance.
La plupart des coureurs (820) partent sans approvisionnement, sans boisson, sans rien (j'en suis stupéfaite... surtout vu le temps très chaud...  ) : un short, tee shirt et leur pompes (et bien sûr potentiel car on détecte des bons coureurs du bitume!).

Briefing de l'organisateur : il annonce que le parcours n'est pas simple, qu'il ne faut pas espérer de chrono et que même il fallait rajouter 20 mn sur nos précédents chronos (aie). Parcours assez roulant avec 2 bonnes côtes au 12ème puis au 38ème.
Bon bon, comme me dit mon coatch : "gères bien ta course, ne te fis pas aux allures des autres, prends bien tes ravitos, tout ira bien".

9h30, la course part à l'heure. Et là, wow, je suis impressionnée, ça détalle comme si on faisait un semi ! ça détalle comme des fous ! vraiment !  Bon je sais que je suis lente mais je sais faire la différence entre un départ de trail (prudent), un départ de 10 km (ça turbine à fond), d'un semi (ça fonce)... Mèmère que je suis, je vais comme à une allure d'entrainement : cool, on a le temps !
Je fais donc la coursette (comparé à eux), comme une mémère avec sa carapace sur le dos et en l'espace de 10 mn, je me retrouve seule, dernière, face à moi même et avec HEAVENLY dans les oreilles !

M'en fiche... J'ai l'habitude et là je fonctionne comme si je m'entrainais : je suis seule, le balisage est parfait, j'y vais cool.

Ca va, j'ai la forme :a rrive le 12ème km et cette fameuse côte de la Pointe aux Chevaux : je suis surprise : pas si terrible que ça (y en a une comme ça que je me tapais à chaque entrainement apr chez moi) et clac... un mec à la ramasse déjà qui trainaille devant moi. Je le double sans chercher.

Quelques bosses...15ème km... clac encore 2 à la ramasse : départ trop vite ?

18ème : une à la ramasse et un pèpère... il n'apprécie pas que je le double car au moment où je prends mon gel, il me balance que ça pouvait être que des dopés capables de doubler ainsi ! c-----d je pense, je ne dis rien (pas aujourd'hui, mon énergie est précieuse), le pire est qu'il a 2 suiveurs rien que pour lui, wow la blague, je rigole intérieurement : moi au moins, je compte sur moi-même !

semi : le choc : j'en double mais aussi une dizaine qui abandonnent !  (et je n'ai pas vu ceux d'avant! plus tard on comptera plus de 70 abandons environs))

28ème km : ça va, je commence à ressentir qq premiers symptômes de tiraillements.

Je gère comme m'a appris mon coatch : ça me réussi bien et j'aime bien ce mode là : 20 mn course, 1 mn marche...

A partir du 30ème, encore coureurs à la ramasse mais je ne prête plus attention : je suis déjà fermée en moi-même. le mental prend le relais.

Je reçois des encouragements par tél : merciiiiiiiii coatch ! sms : accroche toi, tu vas le faire péter ce p____n de chrono !

Je ne regarde pas mon chrono, que la gestion de mes mn. Je fonctionne comme en trail !

Heureusement que j'en ai fait d'ailleurs car ça m'aide beaucoup : à la fois dans la gestion des côtes, du ravitos, des pauses...

Il commence à faire chaud... ça tiraille plus dur ! gel magnésium..

38ème... aie, arrive la deuxième difficulté : à côté des escaliers du Puy de Dome, c'est simplet mais je les marche car ça tiraille sec.

39ème... ouille j'ai plus du mal sur la ligne droite... J'en double... Un couple veulent finir avec moi. Je dis oui mais à un moment donnée, ma foulée devient un peu plus rapide que la leur : désolée mais je devais y aller car je ne voulais pas ralentir (et mon coatch m'aurait flinguée...)

41ème : une tite pause et hop je dois partir en sprint !

42ème195m.. OUFFFF je clique mon chrono : 5h29 !!!!!  

 

  


     

Bénévoles très sympas, ravitos d'arrivée limitée (par contre on n'a pas envie de pizza après une telle course je vous l'avoue), paysages somptueux...


Surtout merci à mon coatch : superbes plans, bons suivis de sa part, encouragement et toujours là ! un champion qui enfin mérite mes résultats car avant j'avais un peu honte ! 1h de gagné en 1 an !!! 


beaucoup d'abandons car ils ont sous estimés le marathon ou ont arrêté tout simplement parcequ'ils n'avaient pas le chrono escompté (pas très glorieux ça !)  mais pas grave : moi je n'ai pas abandonné !!!

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Un phoque chez nous !

Par CLG - 12-09-2008 20:56:12 - 2 commentaires

Nous vivons des trucs très sympa dans notre ti bled de Loire, un phoque en a fait sa résidence !!!

http://www.angers.maville.com/actu/galeriephoto_detailsGalerie.php?idGalerie=1500

 

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Pyrénnées, que c'est beau !

Par CLG - 22-08-2008 21:32:15 - 3 commentaires

De belles vacances remplies de randonnées, d'air pur et même de soleil !!!

 

 

 

 

 

 

 

 

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Trail des Vignes (Saulcet) - 15 km

Par CLG - 19-08-2008 10:42:52 - 2 commentaires

Semaines chargées donc je commencerai un peu dans le désordre : je parlerai des vacances dans les Pyrénnées ensuite et du reste aussi...

Là, commençons par le sérieux !!

 TRAIL DES VIGNES SAULCET 2008

Voilà donc ce ti trail des vignes que Vévé (pote d'un forum) nous a annoncé "très plat donc facile, aucun problème particulier" !

N'ECOUTEZ JAMAIS VEVE : 300 m de dénivelé positif (quand même) et un joli bain de pieds (bon, ça décrasse mes kayano bien crapotées lors du trail des chevreuils !!) !

Très bonne ambiance, Alexa (sa douce) nous encourage, prends des photos : toujours très dipos et d'une grande gentillesse au départ !



Photo du groupe de coureurs (79) et hop le départ est lancée dans la bonne humeur !



Le terrain est donc bien vallonné tandis que j'espère ne pas faire trop trainer nos deux zhoms : Domdom et Vévé qui me suient bien gentillement à mes 8.5 voire 9 km/h habituels !

Joli paysage viticole, la dame balais nous suit (on a de la chance hein ??) !



Bon, j'aime bien qu'il y ait une dame balais mais en courant, elle préfère courir sur le "beau" terrain et moi ça me fout au milieu (gros tas d'herbe haute) : elle est à coté au lieu d'être derrrière !
je suis chiante mais ça me gêne et je le dis même à vévé !
Je trouve un truc : j'accélère un peu et hop je m'insère "en forcenée" devant elle sur le chemin plus régulier : de diou, faut pas déranger une bretonne en train de courir ! (plus tard, elle s'incrustera devant à côté de Dom !!!)

MERCI  à elle tout de même car ce n'est pas facile !! 

On rigole bien : vévé parle, parle et moi je ... souffle mais j'écoute hein !!  



Je tiens bien même si je marche dans des montées car on essaye de me pousser pour que je parvienne à un record : mon coach aussi (los de la prépa du plan !) donc il va être content ! 

Jusqu'à présent en trail (je dis en trail !  ) je faisais les 15 km en 2h00 environ (voire 1h50 si trail facile) et là on essaye d'approcher les 1h45 !

je peux vous dire que j'essaye de lutter à ce rythme !



Il fait chaud, on a droit à un beau bain de pieds au 1/3 du parcours : jusqu'au mollet je vous dis !!! et aux photos ! 

Enfin, on voit de loin, un "élément coureur" qui traine et à l'air de lâcher : au fond de moi je veux la gratter !

nous sommes que 79 donc que j'ai au moins cette petite opportunité de doubler car les autres sont bons (l'avant dernier avant nous fait 1h38) : vévé me parle mais mes yeux plus sérieux et concentrés restent sur l'objectif à atteindre et je lui dit (malgré tout la fille est à 400 m de nous) : si je pouvais la gratter je serai bien contente !

Nous arrivons au dernier ravito (4 en tout) : la fille sent que jE voulais la gratter et bien sur nous demande de courir avec nous : ha, j'ai bien compris le stratagème !!! 
je me dis secrètement "ma vieille je t'aurai" ! 
Attention, ce n'est pas méchant car la dame est gentille !! 

vévé connait bien le terrain et m'avertit des montées et lorsque les descentes arrivent : là, of course, je profite de l'info pour accélérer le pas !



Je suis brûlée mais je veux/vais au moins la gratter jusqu'à l'arrivée ! 

Dom et Vévé sentent aussi que je commence à être bien grillée car le rythme est rapide et m'encourage pour finir : et enfin au bout de 1h46, je finis !! 

Les bénévoles, très sympas, attendent les derniers pour la remises des podiums ! 

Nous sommes gâtés en lots : bouteille de vin, casquette, tee-shirt, bouteille d'eau puis beaucoup à manger (nous n'avons payés que 6 euros !!) !

Alexa est là et nous accueille : nous félicitant !

Merci à vous (vévé, alexa, dom...), merci à mon coach pour son soutien et aide en plan car il fait parti de la progression, merci à moi et au beau temps !!! 

 

 

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Trail des chevreuils !

Par CLG - 27-07-2008 16:50:34 - 4 commentaires

A y est a y est : de retour du trail de 31 km, qui s'est révélé être de 32 km (et moi qui pensait que c'était mon GPS qui déconnait !) !

Donc moi ...

 et domdom g ...

 enfin plutôt de moi accompagnée par Domdomg puisque avec son niveau, il l'aurait bouclé en 3h00, histoire de me booster (ou plutôt de secouer mes fesses à avancer plus vite : ben quand ces choses là sont prédominantes, ça ralenti... ben oui... mais j'y travaille aussi à les rendre moins joflues hein ! - partons pour ce trail de 31/32 km !

Pour moi, un premier de cette envergure : déjà que j'ai une vitesse ... inégalable ... mais courir cette distance allait être un challenge de taille !

120 coureurs (des gros pros pour la plupart, comme sur le 23 km : d'ailleurs je les remercie tous pour leur grande gentillesse et encouragement envers moi !!!) s'alignent, le soleil est bien de sorti : ça va chauffer !!

Le départ est donné à 8h35 : on part tous bien gentillement et bien sûr, comme d'habitude, le peloton s'éloigne loin loin loin de moi.... Ha on a droit à la tite photo... clic et hop, les difficultés commencent !

Je tire déjà à cause de la chaleur et connerie : je n'ai pas fait de cure de malto et je le ressens, donc tant pis pour le porte monnaie !

Ca monte, ça descend (parfois bien !)..; petits chemins forestiers, terrains sablonneux, bitume... Ce qui est traître sont les faux plats dans la forêt et lorsque nous nous retrouvons sur le bitume en plein soleil ! phewww, on fonderait presque tellement ça cogne !!

 

 Là, c'était en pleine descente alors forcément : je fais "super forme super coureuse" mais quand c'est la montée, je suis plutot comme l'avatar du lutin : un pov coureur à quatre pattes, langue dehors lèchant misérabelemnt le sol en train de trimer pour avancer !!

 Moi, en pleine action : attention hein, faut pas me perturber quand je suis concentrée !!!!

Donc, on court, on monte, on descend, on reçoit plein d'encouragements (de coureurs et des volontaires, tous très sympas !!!!)... tandis que la CLO en intérieur se dit :

"p----n, vivement que ça finisse, ça tire des les plantes des pieds, fait trop chaud" mais en extérieur, faut faire "cheese" pour la zolie photo : eh oh, faut préserver sa fierté hein !!!

Mais au bout des 25ème km, là je tire sévère : les jambes commencent à être plus raide, les plantes de pieds aussi, moi j'ai chaud et Domdom G me dit souvent "vas-y bouge, le chrono tourne" et moi je m'énerve et je répond "m---e, je m'en fou du chrono, faut que déjà que je finisse" mais bon, ça fait parti des relations de couple et c'est juste parcequ'on est crevé car je suis aprfaitement consciente de son grand effort à m'aider : pas facile pour un coureur plus rapide (beaucoup plus rapide là) que de suivre un escargot (un escargot au caractère virulent qui plus est !!!)

Donc résumons : après maintes péripéties dans la forêt de Pendragon (non je rigole), une arrivée de dernière (normal vu le nombre de coureurs mais je le savais dès le départ car plus le nombre de coureurs est réduit et plus il y a une concentration de bons coureurs alors forcément...), une lutte contre le cagnard, je parviens - sous les applaudissements des arrivés et volontaires (vraiment un grand bravo pour leur disponibilité : toujours souriants, sympas !!), je parviens au bout de ce périple de 32 km (ben oui, pas 31 km, confirmé aussi par d'autres !) en 4h12 ! OUFFFFFF

Après ravito en urgence... NE PAS ME PRENDRE MON VERRE D'EAU SINON JE TUE !!!!

 

 remise des lots, un peu de  papotage avec les coureurs et hop c'est déjà le départ !

Une belle édition 2008 : un peu trop chaud mais bon faut pas jouer les difficiles ! J'ai tiré et donc y a encore de quoi bosser pour m'améliorer !!!

Prochaines courses : Trail des Vignes le 16 août (15 km) et trail des Moulins fin août (10 km) !

 

 

 

 

 

 

 

 

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Allez un peu d'humour hilarant avant le gros trail de dimanche !

Par CLG - 24-07-2008 10:56:29 - 7 commentaires

 

Ha, ça me déstresse de revoir ces sacrés monthy python !!!

 

Délirant tout de même !!
 

KIKICONNAIT ???

 

 

 

 

 

 

 

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Lecture ? ou air frais ? ou tour du france ? c'est les vacances....

Par CLG - 21-07-2008 19:57:52 - 3 commentaires

 

ça c'était de l'humour !


Les Deschiens - Pique-nique
envoyé par opusincertum

Profitez du grand air.... ?

J'aimais bien ça moi, les DESCHIENS dommage qu'on ne les voit plus !!! 

 

Tiens une autre histoire de parler du tour de France....


Les Deschiens - Les mémoires de Poulidor
envoyé par opusincertum

 

 

 

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Ne pas aller sur les plates bandes du lutin !

Par CLG - 18-07-2008 22:14:35 - 4 commentaires

 

L'autre fois, j'étais tout tranquillo  entrain de préparer mon barbecue et qui a osé se venger comme j'ai aussi crabouillé  du moustique ??? LE LUTIN HIMSELF !!! NE LUI TOURNER JAMAIS LE DOS !

 

P.S. : un ti hommage sympa à Lutin ! merci à toi !

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Saison des moustiques !

Par CLG - 17-07-2008 19:58:14 - 3 commentaires

 

Galère, c'est pénible : satané de moustiques!!! Tiens prends ça dans ta trogne !!!!

 

 

 Bien fait car ils nous bouffent de trop en ce moment... tellement que ça va nous rendre taré !!!

 

 

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