De belles vacances remplies de randonnées, d'air pur et même de soleil !!!

 

 

 

 

 

 

 

 

Semaines chargées donc je commencerai un peu dans le désordre : je parlerai des vacances dans les Pyrénnées ensuite et du reste aussi...

Là, commençons par le sérieux !!

 TRAIL DES VIGNES SAULCET 2008

Voilà donc ce ti trail des vignes que Vévé (pote d'un forum) nous a annoncé "très plat donc facile, aucun problème particulier" !

N'ECOUTEZ JAMAIS VEVE : 300 m de dénivelé positif (quand même) et un joli bain de pieds (bon, ça décrasse mes kayano bien crapotées lors du trail des chevreuils !!) !

Très bonne ambiance, Alexa (sa douce) nous encourage, prends des photos : toujours très dipos et d'une grande gentillesse au départ !

Photo du groupe de coureurs (79) et hop le départ est lancée dans la bonne humeur !

Le terrain est donc bien vallonné tandis que j'espère ne pas faire trop trainer nos deux zhoms : Domdom et Vévé qui me suient bien gentillement à mes 8.5 voire 9 km/h habituels !

Joli paysage viticole, la dame balais nous suit (on a de la chance hein ??) !

Bon, j'aime bien qu'il y ait une dame balais mais en courant, elle préfère courir sur le "beau" terrain et moi ça me fout au milieu (gros tas d'herbe haute) : elle est à coté au lieu d'être derrrière !
je suis chiante mais ça me gêne et je le dis même à vévé !
Je trouve un truc : j'accélère un peu et hop je m'insère "en forcenée" devant elle sur le chemin plus régulier : de diou, faut pas déranger une bretonne en train de courir ! (plus tard, elle s'incrustera devant à côté de Dom !!!)

MERCI  à elle tout de même car ce n'est pas facile !! 

On rigole bien : vévé parle, parle et moi je ... souffle mais j'écoute hein !!  

Je tiens bien même si je marche dans des montées car on essaye de me pousser pour que je parvienne à un record : mon coach aussi (los de la prépa du plan !) donc il va être content ! 

Jusqu'à présent en trail (je dis en trail !  ) je faisais les 15 km en 2h00 environ (voire 1h50 si trail facile) et là on essaye d'approcher les 1h45 !

je peux vous dire que j'essaye de lutter à ce rythme !

Il fait chaud, on a droit à un beau bain de pieds au 1/3 du parcours : jusqu'au mollet je vous dis !!! et aux photos ! 

Enfin, on voit de loin, un "élément coureur" qui traine et à l'air de lâcher : au fond de moi je veux la gratter !

nous sommes que 79 donc que j'ai au moins cette petite opportunité de doubler car les autres sont bons (l'avant dernier avant nous fait 1h38) : vévé me parle mais mes yeux plus sérieux et concentrés restent sur l'objectif à atteindre et je lui dit (malgré tout la fille est à 400 m de nous) : si je pouvais la gratter je serai bien contente !

Nous arrivons au dernier ravito (4 en tout) : la fille sent que jE voulais la gratter et bien sur nous demande de courir avec nous : ha, j'ai bien compris le stratagème !!! 
je me dis secrètement "ma vieille je t'aurai" ! 
Attention, ce n'est pas méchant car la dame est gentille !! 

vévé connait bien le terrain et m'avertit des montées et lorsque les descentes arrivent : là, of course, je profite de l'info pour accélérer le pas !

Je suis brûlée mais je veux/vais au moins la gratter jusqu'à l'arrivée ! 

Dom et Vévé sentent aussi que je commence à être bien grillée car le rythme est rapide et m'encourage pour finir : et enfin au bout de 1h46, je finis !! 

Les bénévoles, très sympas, attendent les derniers pour la remises des podiums ! 

Nous sommes gâtés en lots : bouteille de vin, casquette, tee-shirt, bouteille d'eau puis beaucoup à manger (nous n'avons payés que 6 euros !!) !

Alexa est là et nous accueille : nous félicitant !

Merci à vous (vévé, alexa, dom...), merci à mon coach pour son soutien et aide en plan car il fait parti de la progression, merci à moi et au beau temps !!! 

 

 

A y est a y est : de retour du trail de 31 km, qui s'est révélé être de 32 km (et moi qui pensait que c'était mon GPS qui déconnait !) !

Donc moi ...

 et domdom g ...

 enfin plutôt de moi accompagnée par Domdomg puisque avec son niveau, il l'aurait bouclé en 3h00, histoire de me booster (ou plutôt de secouer mes fesses à avancer plus vite : ben quand ces choses là sont prédominantes, ça ralenti... ben oui... mais j'y travaille aussi à les rendre moins joflues hein ! - partons pour ce trail de 31/32 km !

Pour moi, un premier de cette envergure : déjà que j'ai une vitesse ... inégalable ... mais courir cette distance allait être un challenge de taille !

120 coureurs (des gros pros pour la plupart, comme sur le 23 km : d'ailleurs je les remercie tous pour leur grande gentillesse et encouragement envers moi !!!) s'alignent, le soleil est bien de sorti : ça va chauffer !!

Le départ est donné à 8h35 : on part tous bien gentillement et bien sûr, comme d'habitude, le peloton s'éloigne loin loin loin de moi.... Ha on a droit à la tite photo... clic et hop, les difficultés commencent !

Je tire déjà à cause de la chaleur et connerie : je n'ai pas fait de cure de malto et je le ressens, donc tant pis pour le porte monnaie !

Ca monte, ça descend (parfois bien !)..; petits chemins forestiers, terrains sablonneux, bitume... Ce qui est traître sont les faux plats dans la forêt et lorsque nous nous retrouvons sur le bitume en plein soleil ! phewww, on fonderait presque tellement ça cogne !!

 

 Là, c'était en pleine descente alors forcément : je fais "super forme super coureuse" mais quand c'est la montée, je suis plutot comme l'avatar du lutin : un pov coureur à quatre pattes, langue dehors lèchant misérabelemnt le sol en train de trimer pour avancer !!

 Moi, en pleine action : attention hein, faut pas me perturber quand je suis concentrée !!!!

Donc, on court, on monte, on descend, on reçoit plein d'encouragements (de coureurs et des volontaires, tous très sympas !!!!)... tandis que la CLO en intérieur se dit :

"p----n, vivement que ça finisse, ça tire des les plantes des pieds, fait trop chaud" mais en extérieur, faut faire "cheese" pour la zolie photo : eh oh, faut préserver sa fierté hein !!!

Mais au bout des 25ème km, là je tire sévère : les jambes commencent à être plus raide, les plantes de pieds aussi, moi j'ai chaud et Domdom G me dit souvent "vas-y bouge, le chrono tourne" et moi je m'énerve et je répond "m---e, je m'en fou du chrono, faut que déjà que je finisse" mais bon, ça fait parti des relations de couple et c'est juste parcequ'on est crevé car je suis aprfaitement consciente de son grand effort à m'aider : pas facile pour un coureur plus rapide (beaucoup plus rapide là) que de suivre un escargot (un escargot au caractère virulent qui plus est !!!)

Donc résumons : après maintes péripéties dans la forêt de Pendragon (non je rigole), une arrivée de dernière (normal vu le nombre de coureurs mais je le savais dès le départ car plus le nombre de coureurs est réduit et plus il y a une concentration de bons coureurs alors forcément...), une lutte contre le cagnard, je parviens - sous les applaudissements des arrivés et volontaires (vraiment un grand bravo pour leur disponibilité : toujours souriants, sympas !!), je parviens au bout de ce périple de 32 km (ben oui, pas 31 km, confirmé aussi par d'autres !) en 4h12 ! OUFFFFFF

Après ravito en urgence... NE PAS ME PRENDRE MON VERRE D'EAU SINON JE TUE !!!!

 

 remise des lots, un peu de  papotage avec les coureurs et hop c'est déjà le départ !

Une belle édition 2008 : un peu trop chaud mais bon faut pas jouer les difficiles ! J'ai tiré et donc y a encore de quoi bosser pour m'améliorer !!!

Prochaines courses : Trail des Vignes le 16 août (15 km) et trail des Moulins fin août (10 km) !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ha, ça me déstresse de revoir ces sacrés monthy python !!!

 

KIKICONNAIT ???

 

 

 

 

 

 

 

 

ça c'était de l'humour !

Profitez du grand air.... ?

J'aimais bien ça moi, les DESCHIENS dommage qu'on ne les voit plus !!! 

 

Tiens une autre histoire de parler du tour de France....

 

 

 

 

L'autre fois, j'étais tout tranquillo  entrain de préparer mon barbecue et qui a osé se venger comme j'ai aussi crabouillé  du moustique ??? LE LUTIN HIMSELF !!! NE LUI TOURNER JAMAIS LE DOS !

 

P.S. : un ti hommage sympa à Lutin ! merci à toi !

 

Galère, c'est pénible : satané de moustiques!!! Tiens prends ça dans ta trogne !!!!

 

 

 Bien fait car ils nous bouffent de trop en ce moment... tellement que ça va nous rendre taré !!!

 

 

 

Et oui, notre vie est bien difficile....

 

La malédiction s'acharne pour tout ...

 

Jusqu'à la fin !

 

 

Haaaa et oui, bientôt en vacances !

Juste avant de partir, un dernier trail de 31 km (un gros truc pour moi) le 27 juillet et après....

Détente en nature.....

 

Et dégustation de produits régionaux....

 

La nature, il y a que ça de vrai et de sain pour se remettre d'une saison et repartir du bon pieds !!!

Un club très sympa et prisé...

Bon week-end pour ceux qui y seront...